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'헬스'에 해당되는 글 2건

  1. 2009.11.30 규칙적인 생활하기 (6)
  2. 2008.02.12 작심삼일이 뭔지 보여주마~ (2)
다시 헬스 끊었다.

이달초에 끊었는데, 첫날나가고, 홀딩시켰다가 지난주 월요일부터 새벽에 나가기 시작했다.
바디측정하는데, 체지방을 -5kg 을 해야 된단다. 
(이건 이상적인 체형이구~ 지금이 딱좋다고 아직도 우기고 있음)

그냥 살랑살랑 뜀박질만 좀 할라 했는데,
새벽에 한가해서인지 트레이너가 이것저것 마구마구 시킨다.
아~ 배땡겨~ ㅠㅠ

거의 1년마다 한번씩 올라오는 운동관련 포스팅 !!
큰효과를 보는것보다는, 그냥 조금더 긴장을 해보자라는 의미가 많을듯 하다.
자자..! 3개월 후딱가겠지?


부쩍 아침잠이 많아졌는데.. 아공~ ㅠㅠ
(근데 골프는 언제하지?)



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Posted by 달이 

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  1. 2009.11.30 14:55 신고 Favicon of http://ccachil.tistory.com BlogIcon 까칠이  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋㅋㅋ 아침 운동 만만치 않죠?

  2. 2009.11.30 21:14 신고 chu~  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋㅋ운동하시는 모습은 상상이 아니되어요~ㅎㅎㅎ

  3. 2009.12.01 12:42 신고 Favicon of http://rays.tistory.com BlogIcon raymundus  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    새벽에 할까,,아님 늦은저녁에 할까 ..매번 고민만 하다가 이번에도 skip 이렇고 있습니다.^^

어제 지르고야 말았다..
헬스+골프!!

오늘이 영하 10도라는 말에 며칠 더 있다 할까? 하다가..
더 미루면 올해도 못할꺼 같아서리..
오늘은 첫날이라 아주 가볍게 러닝과 가장 기초자세만 하고 와서
별로 몸에 무리가 간건 없는거 같구..
(골프자세가 그렇게 불편한 자세인줄은 첨 알았네... 허리가 너무 아파.. ㅠㅠ)


아침에 운동을 하긴 하지만
원래 출근하는 시간과 동일하니, 빼먹을 일은 없을꺼구..
단, 갑자기 바빠버리면 낭패~~~


여튼 일단 시작했으니 끝을 함 보자구..


뒷북. 사진이 없으니 글이 심심하긴 하군.. 사진이 있으면, 내용이 없어도 대충 양이 차는데....
이쁜 골프사진이나 하나 올려둘까보다...
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Posted by 달이 
TAG 골프, 헬스

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  1. 2008.02.13 08:16 신고 도끼  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    난 저 공개쪽지에 더 관심이... ㅎ

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